&piLates(下高井戸校)

新クラス開設♪

日曜日も是非8Dこども教室へ^^

午後はお子様連れOKです。

お母さま大歓迎!
おばあさま大歓迎!
親子参加OK!お孫さんと参加OK!
初心者でも参加可能!
一週間に一度
二週間に一度
一ヶ月に一度など
ご自身のペースで
ご自分へのご褒美のつもりで
いらしてください🫶
ピラティスを行うことで
『背骨の可動域を広げる』
『体幹の深層筋を鍛える』
『全身の筋バランスを整える』
その結果、姿勢改善・筋肉の緊張がほぐれる・痛みの緩和・日常パフォーマンスの向上に繋がります🌟いつまでも姿勢よく若々しくいるために早期予防していきましょう🌟
皆さまと時間を共有できることを楽しみにしています!
『身体と心を調整する』
『自分を大切にする』
そんな時間にしていけたらと思います🌟
ご興味のある方はInstagramよりお気軽にお問い合わせください。Instagramからレッスンのお知らせ📢も配信してまいります。
予約制ですので、必ずご予約をお願いいたします。
ご予約は予約ページよりお願いいたします。
レッスンの詳細につきましても、予約ページよりご覧いただけます。
【Instagram】@and_pilates.shimotakaido
【予約ページ】  https://tol-app.jp/s/pilatespilates
講師 ERI
《経歴》幼少期よりクラシックバレエを習う。大阪芸術大学舞台芸術学科ミュージカルコース卒業。新国立劇場演劇研修所修了。現在は、高齢者を対象に自重トレーニングの指導。8Dこども教室にてアシスタント講師を行う。
《資格》PHIピラティスMatt1.2

《開催日》

予約ページにて随時更新しています。ご確認ください^⁠_⁠^

 

※お子様500円 (年少~小学校3年生/未就園児は同伴無料)